Planfit - Seu personal trainer AI gratuito

O Planfit combina inteligência artificial com um extenso banco de dados de exercícios para criar um plano de treino adaptável. A IA analisa dados como objetivos pessoais, força atual, e histórico de treinos para sugerir os melhores exercícios para você. Cada treino é otimizado com recomendações sobre séries, repetições e pesos, garantindo que você atinja resultados eficazes. Além disso, as instruções em vídeo e as dicas de formatação ajudam a garantir que você esteja sempre executando os exercícios corretamente. Acompanhe seu progresso e faça ajustes em tempo real para maximizar seus resultados.

Para começar a usar o Planfit, baixe o aplicativo e crie uma conta gratuita. Após se inscrever, você será solicitado a inserir suas metas de fitness, nível de experiência e informações sobre seu histórico de treinos. Assim que a IA tiver essas informações, ela gerará um plano de treino personalizado para você. Siga as instruções dos exercícios, assista aos vídeos e ajuste as séries e pesos conforme necessário. Não se esqueça de acompanhar seu progresso no aplicativo para ver suas melhorias ao longo do tempo.

O Planfit é mais do que um simples aplicativo de treino; é seu parceiro na jornada de fitness. Com planos personalizados, orientação detalhada e suporte constante do nosso treinador AI, você terá todas as ferramentas necessárias para transformar seu corpo e sua saúde. Junte-se à comunidade de sucesso do Planfit e comece hoje mesmo a sua transformação!