Squad - Devenez la meilleure version de vous-même avec l'aide d'autrui

Mis à jour le 2025-03-14

Logiciels de collaboration d'équipe AI

Assistant de Vie AI

Outil de Fitness AI

Assistant éducatif AI

Squad est une application de suivi des habitudes et de partenariat de responsabilité qui vous permet d'atteindre vos objectifs quotidiens avec d'autres personnes. Rejoignez ou créez un défi partagé d'une à quatre semaines et restez motivé grâce aux encouragements d'un partenaire ou d'un groupe. Engagez-vous à un objectif quotidien réaliste et faites un point quotidien avec votre équipe. Avec la possibilité de gagner des crédits en fonction de vos points de contrôle, vous serez encouragé à rester engagé et à afficher vos succès. Profitez des avantages des défis publics ou créez des défis privés avec des amis. Squad rend le processus d'accomplissement de vos objectifs amusant et engageant !

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À propos

Conditions d'utilisation

Êtes-vous prêt à transformer votre vie ? Squad est l'application qui vous aide à atteindre vos objectifs grâce à un partenariat de responsabilité. Joignez-vous à des défis motivants et travaillez ensemble pour développer de bonnes habitudes. Que ce soit pour la forme physique, la méditation ou d'autres objectifs personnels, notre plateforme crée un environnement soutenant et engageant pour que vous restiez sur la bonne voie.

L'application Squad fonctionne sur le principe de la responsabilité collective. Lorsque vous rejoignez un défi, vous vous engagez avec un groupe à réaliser un objectif spécifique. Voici comment cela fonctionne :

Rejoindre ou créer un défi : Choisissez un défi qui dure d'1 à 4 semaines avec votre groupe.
Engagement quotidien : Chaque membre s'engage à réaliser une tâche spécifique chaque jour, comme faire 10 minutes de méditation.
Suivi : Chaque jour, les membres font un point sur leurs progrès, ce qui aide à motiver chacun à continuer.
Système de crédits : Récoltez des crédits pour chaque point de contrôle réussi et perdez-en si vous ne respectez pas votre engagement. Cela encourage tout le monde à participer activement.

Pour utiliser Squad efficacement :

Téléchargez l'application depuis iOS ou Android.
Créez un compte et rejoignez ou initiez un défi avec vos amis.
Définissez votre objectif quotidien : choisissez quelque chose de spécifique et réalisable comme lire 20 pages par jour ou faire 30 minutes d'exercice.
Faites vos check-ins quotidiens : indiquez si vous avez atteint votre objectif chaque jour.
Accumulez vos crédits : les crédits gagnés selon vos check-ins vous motivent à continuer.
Participez aux discussions : engagez-vous avec votre groupe pour un soutien et une motivation supplémentaires.
Suivez vos progrès : utilisez les rapports de suivi de l'application pour voir vos améliorations au fil du temps. Ce processus fait de chaque membre un partenaire de responsabilité, renforçant ainsi votre engagement.

En conclusion, Squad est bien plus qu'une simple application de suivi des habitudes. Elle crée un espace où le soutien et la responsabilité collective vont de pair, transformant vos objectifs personnels en une réalité. Ne laissez pas le chemin vers vos objectifs vous décourager. Rejoignez Squad aujourd'hui et découvrez le pouvoir d'une communauté unie pour accompagner chacun dans son parcours de croissance personnelle.