IntoReality - Un tracker d'habitudes basé sur la règle des 75%

Qu'est-ce qu'IntoReality

La perfection est un piège. C'est l'excuse que vous utilisez pour arrêter après une mauvaise journée. Une série parfaite de 21 jours s'effondre au premier échec — et avec elle, toute votre motivation.

IntoReality inverse la logique. Ce tracker d'habitudes repose sur la règle des 75% : quatre actions quotidiennes — corps, environnement, esprit, zone de confort — et compléter trois d'entre elles compte comme une journée pleinement réussie. Pas une journée partielle. Pleinement réussie.

Trois sur quatre, c'est 75%. Et IntoReality traite ce seuil comme un objectif, pas comme un compromis. La constance à 75% bat une série parfaite abandonnée en une semaine.

Aucune série à préserver. Aucune pénalité. Aucune culpabilité. Quatre zones d'action fixes, et quatre est un maximum délibéré — IntoReality ne suit pas plus.

Fonctionnalités principales

IntoReality ne fait que l'essentiel — et le fait bien.

Règle des 75% : compléter trois des quatre actions quotidiennes compte comme une journée pleinement réussie. La pression diminue, la constance s'installe.

Quatre zones d'action fixes :

• Corps : quelque chose de physique. S'étirer. Respirer. Bouger 5 minutes.

• Environnement : une petite chose autour de vous. Faire le lit. Ranger le bureau.

• Esprit : écrire. Un journal privé et chiffré. Une réflexion honnête.

• Zone de confort : ce que vous repoussez sans cesse. Un minuteur de 15 minutes et vous le faites.

Pas de séries : aucun compteur, aucune pénalité. Un jour manqué s'affiche plus clair au calendrier, et le lendemain repart de zéro. Rien ne casse.

Confidentialité et sécurité : toutes les données restent sur votre appareil. Le journal est chiffré en AES-256 avant l'écriture. La clé reste dans le trousseau sécurisé. Pas de publicité, pas de suivi, pas de fonctions sociales.

Hors ligne et sans compte : aucun compte, e-mail ou connexion requis. Tout est stocké localement. L'application fonctionne sans réseau.

Qui utilise IntoReality

IntoReality s'adresse à ceux que les trackers classiques ont laissés sur le carreau.

• Perfectionnistes → la règle des 75% accepte 3 sur 4. La constance durable remplace l'abandon après un mauvais jour.

• Professionnels occupés → des actions de 5 minutes (s'étirer, respirer, bouger) s'adaptent aux emplois du temps chargés.

• Utilisateurs soucieux de la confidentialité → sans compte, stockage hors ligne, chiffrement AES-256.

• Personnes avec procrastination → le minuteur de zone de confort force 15 minutes sur ce qu'on remet à plus tard.

• Écrivains et réflexifs → un journal privé chiffré pour une réflexion honnête, sans crainte d'être lu.

Tarifs

IntoReality est gratuit pour toujours — pas de publicité, pas de période d'essai, aucune limite de fonctions sur le suivi d'habitudes ou le journal.

La seule option payante est Cloud Sync, un abonnement optionnel qui sauvegarde et synchronise vos données entre appareils. Cloud Sync ne bloque jamais le suivi central.

Avis des utilisateurs

• La règle des 75% élimine la culpabilité.

• Pas de séries encourage à recommencer.

• La confidentialité hors ligne est rafraîchissante.

• Gratuit pour toujours sans publicité, un modèle rare.

• Android pas encore disponible, dommage.

• Enfin une app qui comprend l'échec.

Questions fréquentes