TouchGrass - Disminuye tu tiempo de pantalla de forma fácil

Para reducir tu tiempo de pantalla, TouchGrass utiliza un enfoque innovador que combina el seguimiento del tiempo, la personalización y la gamificación. A continuación se muestran los componentes clave de su funcionamiento: • Rastro de tiempo de pantalla: La aplicación supervisa el tiempo que pasas en cada aplicación y te proporciona informes detallados. • Recordatorios: Configura alertas que te animen a levantarte y disfrutar del aire libre. • Objetivos: Define metas diarias o semanales sobre el tiempo de pantalla. • Desafíos divertidos: Participa en desafíos que te entregan recompensas por reducir el tiempo que pasas frente a pantallas. • Recompensas: Gana puntos y desbloquea premios al lograr tus objetivos. • Interfaz intuitiva: La aplicación es fácil de navegar, lo que te permite monitorear tu progreso sin complicaciones. Este enfoque sistemático ayuda a crear hábitos saludables y a recuperar la conexión con la naturaleza. Al implementar el uso consciente y la forma divertida de establecer y alcanzar metas, TouchGrass se convierte en una herramienta poderosa para todos aquellos que desean mejorar su calidad de vida.

Utilizar TouchGrass es un proceso simple y accesible para todos. Aquí te explicamos cómo comenzar: 1. Descarga la aplicación: Puedes encontrar TouchGrass en la App Store. 2. Crea una cuenta: Regístrate utilizando tu correo electrónico o redes sociales. 3. Configura tus objetivos: Establece cuánto tiempo deseas reducir tu uso de pantalla cada día. 4. Activa las notificaciones: Permite que la aplicación te recuerde salir al aire libre. 5. Monitorea tu tiempo: Revisa el panel de control para ver cuánto tiempo has pasado en cada aplicación. 6. Participa en desafíos: Únete a desafíos semanales y compite con tus amigos. 7. Recibe recompensas: A medida que alcances tus metas, disfruta de premios que la aplicación ofrece. 8. Reajusta tus objetivos: No dudes en modificar tus objetivos según tus necesidades a lo largo del tiempo. Con el tiempo, notarás mejoras significativas en tu bienestar. Simplificando el seguimiento y el ajuste de hábitos, TouchGrass te ayuda a relacionarte de maneras más saludables.

TouchGrass es más que una aplicación; es el primer paso hacia una vida más equilibrada y consciente. Al reducir tu tiempo de pantalla, no solo mejoras tu salud mental, sino también tu conexión con la naturaleza. Con su interfaz intuitiva y sus características amigables, te brinda el apoyo que necesitas para enfrentarte a la adicción digital y disfrutar de momentos al aire libre. La naturaleza te está esperando, y TouchGrass te ayudará a alcanzarla.